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고양이가 추위타는이유와 추울때 보이는 행동 고양이가 추위타는이유와 추울때 보이는 행동 고양이는 추위에 약한 동물입니다. 그리고 추운 겨울 꼭 난방기구가 필요한 것은 아니며 따뜻한 담요나 침대 등만으로도 지낼수 있습니다. 하지만 단모종 고양이나 질병에 걸린 고양이의 경우 추위에 약하기 때문에 난방기구를 사용하여 적정 온도를 유지하여 줄 필요가 있습니다. 하지만 사용시 주의가 필요합니다. 특히 전기 장판이나 전열기같은 경우에는 장시간 노출시 저온 화상을 입을 위험이 있습니다. 서서히 피부에 손상을 주기 때문에 물집이나 화상 등의 증상을 일으키는 경우도 많습니다. 고양이에게 적정한 온도와 습도 고양이에게 쾌적한 온도는 사람과 거의 동일합니다. 보통 고양이는 20도 정도, 늙은 고양이의 경우 23도 정도가 편안한 것으로 알려져 있습니다. 겨울에 고양이가 편안하게 느끼는 온도는 22 ~ 24 ℃ .. 2023. 10. 19.
고양이가 계속 우는 이유와 대처 방법 고양이가 계속 우는 이유와 대처 방법 고양이가 계속해서 울어대면 왜 그러는지 걱정되기도 하지만 집사 자신도 스트레스를 받게 됩니다. 왜 계속 우는지 원인과 대처방법에 대해 알아봅니다. 고양이가 계속 우는 이유 1. 스트레스 스트레스의 원인에는 여러 가지가 있지는데 새로운 환경의 변화/소음/집사와의 커뮤니케이션 부족/새로운 가족이 생겼다 등을 들 수 있습니다. 스트레스원인을 해결해주면 더 이상 울어대지 않을 것입니다. 스트레스는 방치하면 질병 등으로 이어질 수 있으므로 스트레스의 원인을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 2. 배고픔 고양이는 배고프면 계속 울수 있습니다. 집사에게 밥 달라고 재촉하기 때문에 운다고 생각할 수 있습니다. 집사가 자고 있는 한밤중이라 해도 고양이는 배가 고프면 시간을 불문하고 웁니다. 3. 혼자서 지루해서나 외로움 .. 2023. 10. 19.
서울시 청년월세지원 제도 월세 지원금 후기 무주택 청년 월세 특별 지원 서울시 청년월세지원 제도 월세 지원금 후기 무주택 청년 월세 특별 지원 청년월세지원제도에 대해서 알아보자. 일생에 단 한번만 지원 받을 수 있는 제도인데, 그 것도 청년층일 때 단 한번이기 때문에 지원을 받기 상당히 까다롭다고 할 수 있다. 경제적으로 풍족하지 못한 사회초년생 시절에 작지만 큰 힘이 될 수 있는 제도이니 잘 알아두었다가 한번은 받아서 사용해 볼 수 있기 바란다. 청년월세지원제도는 전국 각 지자체별로 시행하고 있으며 저소득층의 경우에는 국토부에서 시행하는 청년 월세 지원을 받을 수도 있다. 지자체에서 시행하는 제도와 국토부에서 시행하는 청년월세 특별지원을 중복으로 받지 못하는 경우도 있기 때문에 이점 잘 유념해야한다. ​ ​ 기본적으로 지자체에서 지원하는 무주택 청년 월세 지원은 월 10~20만원 수준이며 10개월 정도를 지원해서 100만원에서 200만원 정도.. 2023. 10. 17.
[하체운동] 하체 한 후에 나타나는 피로감! 원인과 해결법 [하체운동] 하체 한 후에 나타나는 피로감! 원인과 해결법 하체운동은 많은 사람들이 꺼려하는 부위 중 하나다. 굉장히 힘들고, 숨도 차고, 근육통도 다른 부위에 비해 더 오래가면서 고통스럽기 때문이다. 하지만 건강하고 멋진 몸을 만들거나 근육의 성장과 근비대를 성장시키고 싶다면 하체 운동을 기피하면 안 된다. 헌데 왜 하체 운동을 진행하고 나서 엄청난 피로감을 느끼는 걸까? 어떠한 이유인지와 해결 방법에 대해서 살펴보자. 하체운동의 피로감 원인 및 해결법 하체 운동 후에 피로감을 느끼는 원인은? 피로감을 해결할 수 있는 방법은? 하체 운동 후에 피로감을 느끼는 원인은? 우리는 하체 뿐만이 아니라 모든 부위에 근력운동을 진행하면서도 피로감을 느낀다. 하지만 유독 하체 운동을 하고 나서 엄청난 피로감이 쏟아지는 이유가 뭘까? 우리 신체는 전체 근육의 70% 정도가 .. 2023. 10. 14.
[헬스정보] 헬린이 몸 키우는 방법 - 입문자를 위한 팁 5 [헬스정보] 헬린이 몸 키우는 방법 - 입문자를 위한 팁 5 겨울이 되면 헬스장도 겨울이 찾아온다. 하지만 이때가 헬스 초보자들이 운동을 접하기에 가장 좋은 때다. 헬스장에는 사람이 몰리지도 않아 다양한 머신과 웨이트를 즐길 수 있고, 운동에 열정이 가득한 사람들만 남기 때문에 보고 배울 수 있는 점이 많다는 것도 좋다. 더불어 여름에 노출을 위함이나 건강을 위해서라면 겨울이 운동하기 적기다. 그래서 준비했다. 헬스 초보자를 위한 입문자 꿀팁 5가지를 소개한다. 헬스 초보자 몸 키우는 방법 TOP5 헬스장부터 등록하라 티가 나지 않는 부위에 집중 지박령들과 친분을 쌓아라 퍼스널 트레이너 활용법 운동보다 식단이 더 중요 헬스장부터 등록하라 몸을 키우고 싶다면서 집에서 할 수 있는 간단한 맨몸 운동이나 기구들을 구매해서 집에서 하려는 사람들이 은근히 많다. 아마 이 .. 2023. 10. 12.
[이두운동] 알통 만드는데 왜 컨센트레이션 컬을 안 할까? [이두운동] 알통 만드는데 왜 컨센트레이션 컬을 안 할까? 이두 운동하면 처음에 떠오르는 운동은 역시 바벨 컬이다. 이 말고도 덤벨 컬, 인클라인 덤벨 컬, 해머 컬, 리버스 컬 등 컬 동작으로 이루어진 상완이두근 운동은 정말 다양하다. 오늘은 많은 이두 운동 중에서도 초보자에게도 수월하고 효과가 좋은 컨센트레이션 컬을 소개한다. 다른 근육 개입을 줄이는 자세를 취해 이두근에만 집중할 수 있는 가성비 운동이라 할 수 있겠다. 바로 알아보자. 초보자 이두운동 컨센트레이션 컬 컨센트레이션 컬의 효과 컨센트레이션 컬 운동방법 컨센트레이션 컬의 효과 컨센트레이션 컬은 우리 알고 있는 상완이두근의 장두와 단두 중에서 장두를 좀 더 발달시켜줄 수 있는 운동이다. 또한 팔꿈치를 허벅지가 지지대 역할을 해주기 때문에 어깨 근육에 개입을 줄일 수 있다. 기존에 설명했듯이 장두는.. 2023. 10. 9.
[팔뚝운동] 수직저항 바벨컬은 어떤 효과가 있을까? [팔뚝운동] 수직저항 바벨컬은 어떤 효과가 있을까? 수직 저항 바벨 컬을 알게 된 계기는 박승현 유튜버님을 보고 나서다. 기존에 알던 드래그 컬과는 다르게 이두근을 처음부터 끝까지 쥐어 짜내 주는 방식으로써 다른 근육에 개입을 줄이고 상완 이두근에 집중할 수 있는 운동법이다. 우선 바벨 컬을 수행하는 다양한 방식과 수직 저항 바벨 컬에 비교를 해보고, 장단점도 정리해보도록 하겠다. 수직 저항 바벨 컬의 효과 바벨 컬 운동 종류 살펴보기 수직 저항 바벨 컬의 장단점 수직 저항 바벨 컬 운동방법 바벨컬 운동 종류 살펴보기 팔꿈치를 앞으로 움직이는 바벨 컬 우선 팔꿈치가 앞쪽으로 이동하며 수행하는 바벨 컬의 장점은 장두 깊숙이 자극을 줄 수 있다는 점이다. 상완이두근의 단두는 요골에서 어깨뼈에 부착되어 있지만, 장두는 요골에서 견갑골까지 형성되어 있다. 특히 .. 2023. 10. 7.
[이두운동] 헬스 초보자를 위한 이두운동 루틴 추천 3가지 [이두운동] 헬스 초보자를 위한 이두운동 루틴 추천 3가지 기존에 초보자를 위한 삼두근 운동에 이어서 이두근 운동에 대해서 살펴보자. 이번 운동 루틴 역시 분할법에 따라서 운동 종목이 달라지게 된다. 초보자 수준에서 가장 기본적이면서 기초적인 운동들을 메인으로 진행하기 때문에 근력이 부족한 초보자들에겐 상황에 따라 적절히 조합할 수 있다. 바로 알아보자. 초보자를 위한 이두운동 루틴 BEST 3 이두근의 이해 최고의 이두운동 루틴 이두운동 주의사항 이두근의 이해 이두근의 정확한 명칭은 '상완이두근' 또는 '위팔두갈래근'이라고 부른다. 명칭에서 알 수 있듯이 두 개의 근육으로 이루어져 있으며, 장두와 단두로 나뉘게 된다. 우리가 알통을 자랑할 때 쓰이는 동작에서 바깥쪽으로 보이는 곳이 '장두'이고, 안쪽에 두툼한 알통이 바로 단두라고 한다. 장두와 단두의 해부도... 2023. 10. 6.
[삼두운동] 강력하고 두꺼운 팔을 만드는 운동 루틴 3가지 [삼두운동] 강력하고 두꺼운 팔을 만드는 운동 루틴 3가지 삼두근은 팔에서 가장 많은 비중을 차지하고 있는 근육이다. 두껍고 강력해 보이는 팔을 만들기 위해선 삼두 운동은 필수다. 아직도 반팔이 헐렁하게 느껴진다면 오늘 소개하는 루틴을 수행해보자. 경험자로서 말하자면 시간 대비 운동 효과가 좋다. 더불어 크기뿐만이 아니라 스트렝스까지 갖출 수 있는 루틴을 소개한다. 초보자에게 효과 좋은 삼두운동 루틴 삼두근의 중요성 최고의 삼두운동 루틴 삼두 운동 세트 및 회수 삼두근의 중요성 간혹 초보자 분할법을 보면 팔 운동을 제외시키고 진행하는 사람들이 많다. 팔은 다관절 운동을 수행하면서 자연스럽게 힘이 들어가기 때문에 초보 입장에서는 굳이 따로 나누어 운동할 필요가 없다 한다. 개소리다. 필자는 초보자에게 팔 운동. 특히 삼두 운동을 권하고 있다. 이유는 간단하다. 팔.. 2023. 10. 3.

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